Un colegio en Wisconsin compartió este cuadro para ayudar a los padres a saber si su hijos estaban durmiendo lo suficiente. El cuadro ha recibido muchas críticas pero también ha sido alabado.
En mi caso va a así:
Eva duerme muy poco... Al menos media hora menos de lo recomendado.
La edad de Liam no está en el cuadro pero si sigo el patrón diría que él está durmiendo muy poco los fines de semana. Me explico: Durante la semana, en la guardería, a él todavía le exigen una siesta que normalmente es de dos horas. Un niño con una buena siesta generalmente duerme mejor por las noches pero nuestro problema es que (creo que) Liam ya está muy grande para las siestas... Dormir durante el día le está quitando horas durante la noche.
En los fines de semana se levanta mas tarde y cae rendido en las noches mucho más fácil pero le estaría faltando al menos media hora de sueño.
Nosotros acostamos a nuestros hijos (Eva de 6 y medio y Liam de casi 4) entre las 8:30 y 9:00 p.m. Eva cae rendida en unos minutos y Liam da vueltas y vueltas hasta casi las 10! Es un rollo eso porque nos inventa cada excusa! Cerrar la puerta, ir al baño, un beso, un abrazo, un juguete, otro libro, etc...
Vamos a tomar el ejemplo de este cuadro y tratar de poner a Eva a dormir más temprano porque ella se levanta a la 7am. Mejor dicho: la levantamos a las 7 am y tenemos que sacar de la cama con apapachos, leche o a la apurada.
En cuanto a Liam no sé que podamos hacer. La reglas de la guardería nos arruinan sus horas de sueño nocturnas... Quizá una vez que empieze la escuela todo esto se solucione (ESO ESPERO!)
En el mejor de los casos solo me queda ría un año de batallas para hacerlo dormir. Estoy casi (casi) segura que en el colegio va a ser tan activo que caerá rendido por las noches. Al menos eso quiero pensar! Jajaj
¿Que opinan ustedes? ¿Sus hijos duermen lo suficiente de acuerdo a este cuadro?
Ale
liam todavia no va a inicial o jardin ? Aqui en peru es obligatorio que los niños empiecen a ir desde los 3 años ( van 3 - 4 - 5 años inicial) y a los 6 años ya van al colegio, me parece exagerado pero asi son las reglas y no te permiten q este en cuna hasta los 3 solo hasta los 2 años :)
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